Famille
La femme enceinte en voyageSi les voyages ne sont pas interdits aux femmes enceintes, elles doivent cependant prendre certaines précautions spécifiques afin de ne pas s’exposer à des risques inutiles.
Les vacances d'été avec votre chienL'été arrive à grands pas ! Vous partez en vacances et votre chien fait partie du voyage ? N'oubliez pas de vérifier si son carnet de santé est à jour et si vous possédez tout ce qui est utile pour son départ en vacances !
Ménagez le dos de vos enfantsNotre dos doit être ménagé à tout âge, et le plus tôt sera le mieux. Mais c'est aussi dès l'enfance que l'on prend les bonnes habitudes. Et vos enfants, se tiennent-ils droits à table ? Sont-ils correctement placés lorsqu'ils travaillent à leur bureau ? Comment portent-ils leur cartable ?
Vaccination des bébés : faut-il donner du paracétamol ?On donne généralement du paracétamol aux jeunes enfants juste après les avoir vaccinés. On prévient ainsi une poussée de fièvre qui peut survenir en réaction au vaccin. Cette habitude pourrait être définitivement abandonnée. Explications.
Grippe A : vaccination et polémiquesLa vaccination contre la grippe A a débuté dans les hôpitaux. Elle s'adresse actuellement en priorité aux professionnels de santé et aux femmes enceintes. Mais prochainement, le reste de la population sera invité à se faire vacciner contre la grippe A, elle aussi. La mise en oeuvre du plan d'action anti-pandémie grippale se poursuit donc, parallèlement aux polémiques vaccinales.
Jeux dangereux : informer pour prévenirChaque année, 10 à 20 enfants décèdent d'un jeu dangereux. Ce ne sont pas des enfants particuliers, perturbés ou à problèmes. Ces jeux dangereux, de type jeu du foulard, sont pratiqués par des millions d'enfants et d'adolescents. Comment prévenir ? Existe-t-il des signes à repérer ?
Quand bébé voyageLes vacances approchent et les très jeunes enfants feront partie du voyage. Fragiles, il sera nécessaire de prendre nombre de précautions supplémentaires afin de les protéger et d’effectuer un transport puis un séjour dans d’excellentes conditions.
Quand bébé pleure, comment le calmer ?Les pleurs d'un bébé sont un événement normal: dépourvu de moyens d'influencer son environnement, et même de mots pour parler, il n'a en réalité pas d'autre manière de s'exprimer quand quelque chose ne va pas! Voici quelques astuces à l'attention des parents stressés...
Bébé diversifie son alimentation : comment procéder ? Lors de sa première année de vie, le poids de bébé triple, sa taille augmente de 50% et la masse du cerveau croît de 2g par jour. Autrement dit, bien nourrir son enfant dès sa naissance est essentiel. Quid de la diversification alimentaire, c'est-à-dire du passage de l'alimentation lactée exclusive à l'introduction des premiers aliments solides.
La valse des laits maternelsLe lait de la mère est par nature le meilleur des laits pour le nourrisson. Mais les laits infantiles sont devenus indispensables en alternance ou en complément à l'allaitement maternel. Il en existe près de 150 références. Petit tour d'horizon pour éviter les erreurs.
Le fragile sommeil des adolescents...Les ados négligent souvent leur sommeil. Ils finissent ainsi par accumuler des dettes de sommeil qui détériorent leur forme physique et intellectuelle, et entravent leur réussite scolaire... Pourquoi et comment en arrive-t-on à une telle situation ?
L'allaitement maternel, un choix personnelLe lait est le premier aliment qui permet au bébé de faire face aux énormes besoins de son organisme au cours des premières années de vie. Le lait maternel est spontanément adapté à ces besoins car sa composition tient compte des particularités du nourrisson et de l'immaturité de son appareil digestif. L'allaitement n'est cependant pas toujours possible ou souhaité. Quoi qu'il en soit, il doit s'agir d'un choix personnel, à faire en toute connaissance de cause et sans pression culpabilisante d'aucune sorte.
Quel sport pour votre enfant ?C'est bientôt la rentrée... La pratique régulière d'un sport est importante pour la santé, mais lequel attirera votre enfant et lui offrira le plus de bienfaits ? Voici un mini-guide sur les sports destinés aux enfants.
Un séjour à la plage sans souciCet été, vous avez rempilé pour des vacances au bord de la mer. Armés de pelles, de seaux, de serviettes de bain et de magazines, vos enfants et vous êtes bien décidés à passer de bons moments sur la plage. Voici quelques conseils pratiques pour un séjour à la plage sans souci.
Mon enfant a de la fièvreLes poussées de fièvre chez les enfants sont assez fréquentes. Elles inquiètent souvent les parents, et ce, très rapidement. Certains foncent immédiatement chez le médecin, d'autres puisent dans leur armoire à pharmacie à la recherche du médicament adapté. Mais en pratique, quand faut-il traiter la fièvre, quand doit-on consulter un médecin et quels sont les médicaments conseillés ?
La pharmacie homéopathique de mon enfantContre les petits maux du quotidien de vos enfants, vous pouvez compléter votre armoire à pharmacie avec quelques produits homéopathiques. Ils ne remplaceront pas les prescriptions du médecin ou de l'homéopathe, mais peuvent dépanner...
Mon enfant ronfle, c'est grave docteur ? Le ronflement en soi n'est pas dangereux. En revanche, si les ronflements ont des répercussions sur le comportement de l'enfant, ils ont probablement pour origine un syndrome d'apnées du sommeil, qu'il est alors nécessaire de prendre en charge.
La valse des dents de lait et des dents définitivesÀ quel âge apparaissent les premières dents de lait ? À partir de quand commencent-elles à tomber ? Et à quel rythme sont-elles remplacées par les dents définitives ? Quid des poussées dentaires.
Enurésie ou pipi au lit, quelles sont les solutions ?L'énurésie nocturne, ou pipi au lit, est une pathologie fréquente qui touche 10 à 20% des enfants de 5 ans et 8% des enfants de 7 ans. Si l'enfant ne le fait pas exprès, il n'en subit pas moins les conséquences. Lorsque l'énurésie devient socialement inacceptable, il faut envisager un traitement en collaboration avec son médecin, en impliquant activement son enfant.
6 repères alimentaires pour enfants et adosGrignotages, absence de petit-déjeuner, excès de boissons sucrées, snack... sont autant de mauvaises habitudes alimentaires qui contribuent à la survenue du surpoids. Voici quelques repères alimentaires pour couvrir au plus juste les besoins nutritionnels de vos enfants et ados.
Les enfants aussi ont leur test de contrôle de l'asthme !Si vous avez un enfant qui souffre d'asthme, vous savez qu'il est parfois difficile d'évaluer les symptômes dont il souffre, leurs retentissements dans la vie quotidienne et l'efficacité réelle du traitement. Il existe un outil spécifique pour évaluer le contrôle de l'asthme des enfants de 4 à 11 ans.
Dépression de l'adolescent, et si c'était le cannabis ?Chez l'adolescent, l'entourage croit parfois observer une dépression, alors que le cannabis est la cause du changement de comportement. Si l'on ne réalise pas l'origine de cette déprime, on peut passer à côté de ce qui est en train de se jouer et ne pas réussir à l'aider à aller mieux...
Fin prêt pour le bac ! Aucun médicament au monde n'est capable de remplacer un travail assidu tout au long de l'année. Malgré tout, certaines petites astuces peuvent vous aider à vous sentir en pleine forme le jour J des examens !
Votre enfant est-il trop gros ?Il n'existe qu'une seule façon de savoir de façon objective si votre enfant est trop gros : calculer son indice de masse corporelle et reporter ce chiffre sur la courbe de corpulence... Comment réaliser ce calcul et où trouver une courbe de corpulence ?
Mon enfant ne veut plus rien manger, il refuse pratiquement tout !C'est ce que l'on appelle la néophobie alimentaire. Après avoir mangé de tout, ou presque, il refuse pratiquement tout, et particulièrement les légumes et ce qui est nouveau. Comment lui faire manger autre chose que du jambon, des pâtes et des pommes de terre ? Comment réagir face à cette phobie ?
Quelles solutions pour mon enfant trop petit ? Attention, il n'existe pas de traitement miracle permettant de gagner quelques centimètres. En cas de petite taille, les solutions dont on dispose aujourd'hui sont des traitements lourds, longs et très coûteux. Sachez différencier les tromperies des traitements efficaces.
Quelle sera la taille adulte de mon enfant ?Quelle taille devrait atteindre mon enfant lorsqu'il sera adulte ? La réponse à cette question n'est pas exacte mais statistique. Elle est donnée par une équation ou formule de Tanner. Attention toutefois, d'autres facteurs peuvent influencer la taille définitive de votre enfant.
Les verrues, c'est grave ? Les verrues peuvent s'installer n'importe où sur le corps, mais elles ont une prédilection pour les extrémités, et particulièrement pour la plante des pieds. Il est souvent préférable de s'en débarrasser car si les verrues sont bénignes, elles sont contagieuses et peuvent proliférer.
Mon enfant tousse : miel ou sirop ?En période hivernale, la toux est un symptôme bénin très fréquent. Elle témoigne le plus souvent d'une agression virale. Comment soulager un enfant qui tousse ?
Cannabis : usage en baisse chez les jeunesLa dernière enquête européenne ESPAD montre une légère diminution de la consommation de cannabis chez les jeunes de 16 ans. Cette baisse concerne tant l'expérimentation que l'usage régulier. Profitons-en pour rappeler les effets et les dangers de cette drogue dite douce mais dont les risques sont très sérieux...
Couches lavables : le grand retour !Des couches qu'il faudrait laver avant de les remettre au bébé ? Alors qu'il est tellement plus simple d'en utiliser des jetables ? Il y a quelques années, personne n'y aurait cru. Même si l'utilisation de couches lavables restent rares, la tendance est là et bien là. Explications.
Bronchiolite du nourrisson : à faire et à ne pas faireChaque année, 500.000 nourrissons sont touchés par la bronchiolite, soit près de 30% des enfants de moins de 2 ans. Que faut-il savoir à propos de la bronchiolite ? Quels sont les symptômes, les risques de transmission et comment faut-il réagir ?
6 conseils de pédiatres pour ne pas faire de vos enfants des obèses En préparation de la 5e Journée nationale de prévention et d'information sur l'obésité infantile qui se déroulera début janvier, les pédiatres ont listé 6 bonnes habitudes alimentaires à enseigner aux enfants.
Comment guérir naturellement un rhume ? Le rhume correspond à un ensemble de symptômes bénins. Il a la particularité, commune à la plupart des affections virales, de guérir spontanément en quelques jours... après la théorie, la pratique : comment écourter un rhume le plus naturellement possible ?
Maintien à domicile : quand une aide devient-elle nécessaire ?La plupart des personnes âgées souhaitent rester à leur domicile le plus longtemps possible. Ce maintien à domicile nécessite d'être autonome mais parfois des aides s'imposent. Le moment opportun pour mettre en place une aide à domicile n'est pas toujours facile à repérer.
Comment protéger nos enfants du froid ?Le nouveau-né est incapable de réguler sa température corporelle. Il faut donc l'aider, sans pour autant le couvrir de vêtements !Pour les enfants plus grands, c'est un autre casse tête !
Gastro : pourquoi vacciner les nourrissons contre le rotavirus ?Pour éviter que le nouveau-né souffre de diarrhées avec risque de déshydratation bien sûr, mais également pour éviter les hospitalisations. Un bébé hospitalisé est extrêmement fragilisé et risque d'autant plus d'être confronté à d'autres virus et de développer en plus une grippe ou une bronchiolite par exemple.
5 conseils pour mieux manger Pour notre ligne et/ou pour notre santé, nous sommes nombreux à souhaiter améliorer notre façon de nous nourrir. Voici 5 conseils que nous pouvons tous mettre en pratique très facilement.
Dans quelle position doit dormir bébé ? La réponse est très claire : sur le dos ! Cette position permet de prévenir les risques de mort subite du nourrisson. C’est donc une excellente raison pour veiller à ce que votre bébé dorme sur le dos.
Lunettes enfants : comment choisir la bonne monture ? Votre enfant doit porter des lunettes ? Muni de l’ordonnance de votre ophtalmologiste, vous devez maintenant vous rendre chez un opticien pour choisir la monture. Plastique, métal, monobloc, rondes, ovales… Comment être sûr de faire le bon le choix parmi les centaines de modèles proposés ? Suivez nos conseils pour ne pas vous tromper.
FAQ sur l’orthodontieA moins d’avoir bénéficié soi-même d’un traitement d’orthodontie (le plus souvent un réalignement des dents), cette spécialité est peu connue du grand public. A partir de quel âge peut-on aller chez l’orthodontiste ? Est-ce douloureux ? Combien de temps ça dure ? Les bagues sont-elles systématiques ? Edith Lejoyeux, orthodontiste et membre de la Fédération française d’orthodontie, répond à toutes ces questions.
Orthodontie : comment bien se laver les dents avec un appareil dentaire ?A tout âge, l’hygiène buccodentaire est primordiale. Or lorsque l’on porte un appareil dentaire et que l’on suit un traitement d’orthodontie durant de longs mois, voire plutôt des années, il n’est pas facile de se brosser les dents et d’être efficace. Que faut-il savoir et comment s’y prendre ? Entretien avec Edith Lejoyeux, orthodontiste et membre de la Fédération française d’orthodontie.
Pas de régime restrictif chez les enfants !En dehors de quelques maladies rares*, il n’y a pas lieu de prescrire un régime restrictif à un enfant. Il faut s’atteler à corriger les erreurs et à rétablir une alimentation équilibrée. En pratique, comment procéder en cas d’excès de cholestérol ou d’obésité chez un enfant ?
Mon enfant a attrapé des pouxMoins d'un mois après la rentrée scolaire, des cas de poux sont signalés dans les écoles. Surveillez bien la tête de votre enfant et traitez immédiatement si nécessaire. Quelques conseils pratiques.
Brossage des dents : conseils pour petits et grandsL’hygiène buccodentaire est indispensable dès le plus jeune âge pour avoir de bonnes dents toute sa vie. Encore faut-il savoir bien s’y prendre. Petits et grands, avez-vous les bons gestes et les bons réflexes pour brosser quotidiennement vos dents ?
Rentrée scolaire : repartez du bon piedLes clés d'une rentrée scolaire réussie : quantité suffisante de sommeil et hygiène alimentaire. Après le relâchement des vacances, l'idéal est de recaler les enfants au plus vite afin de reprendre un rythme scolaire serein.
Les secrets des dents de laitL’apparition des premières dents de lait est toujours un évènement, tout comme la première dent qui tombe, laquelle est célébrée par le passage de la petite souris. Pourquoi tombent-elles ? Dans quel ordre ?... Voici quelques informations autour du rythme des dents de lait.
Petits-bobos : les gestes essentiels (deuxième partie)Piqûre, morsure, coup de chaleur, mal au cœur en voiture… comment réagir, que faut-il faire et ne pas faire ? Connaître les gestes essentiels anti-bobos est important pour soulager rapidement, ne pas commettre d’impair et rassurer son enfant encore sous le choc.
Mes vacances écoloToute l’année, nous subissons la pollution des villes qui sévit autant à l’extérieur qu’à l’intérieur de nos logements. Au moins pendant vos vacances, essayez d’éviter les expositions en choisissant judicieusement une plage propre et sur place, respectez votre environnement.
« Tiens-toi droit » ou comment prévenir le mal de dos chez l’enfantLes douleurs lombaires sont fréquentes chez l’enfant, dès l’âge scolaire et au cours de l’adolescence. De nombreux facteurs majorent le risque de mal de dos, comme les mauvaises postures en classe, le cartable mal porté, la fatigue, le manque ou au contraire l’excès d’activité physique. Il serait pourtant facile d’y remédier en mettant à la disposition des enfants un matériel scolaire véritablement adapté et en veillant à leur hygiène de vie.
Petits bobos : les gestes essentiels (première partie)Bosse, plaie, écharde, brûlure… comment réagir, que faut-il faire et ne pas faire ? Connaître les gestes essentiels anti-bobos est important pour soulager rapidement, ne pas commettre d’impair et rassurer son enfant encore sous le choc.
L’arrêt du tabac, un phénomène social contagieux !Fumer n’est plus à la mode tout comme entreprendre un sevrage tabagique tout seul dans son coin. Désormais, c’est en groupe, entre conjoints, amis ou collègues que l’on arrête de fumer et que l’on s’encourage. Autrement dit, toute personne qui arrête de fumer dans votre entourage proche augmente de 25 à 67% vos propres chances de rompre définitivement avec le tabac.
Aspirine : 12 points clés pour une automédication réussie L’aspirine ou acide acétylsalicylique, selon la dénomination internationale commune, est un anti-inflammatoire qui soulage la douleur et la fièvre. Mais attention, l’aspirine est aussi une molécule qui diminue la coagulation du sang… Même avec un médicament qui peut paraître aussi anodin que l’aspirine, des précautions sont à prendre.
Ma trousse à pharmacie de voyagePetits et gros bobos sont toujours possibles. Pour ne pas vous retrouver démuni en voyage, mieux vaut prévenir et prendre le temps de réfléchir à ce que l’on va mettre dans sa trousse à pharmacie de voyage. Voici les bases, à adapter au cas par cas, selon son état de santé, sa destination, les conditions de séjour et en fonction de l’âge des enfants.
Ne laisse pas la drogue contrôler ta vie !Les effets psychiques et physiques que provoquent les drogues sont bien trop dévastateurs par rapport à la toute petite dose de bien-être qu’elles procurent, et cela même pour les personnes qui se sentent mal dans leur peau. On ne peut pas laisser cette petite fenêtre furtive de « bonheur » prendre le contrôle de la vie.
Mon enfant s'est fait piquer !Particulièrement au printemps, les piqûres d’insectes sont fréquentes : abeilles, guêpes, frelons, taons, moustiques… Sachez réagir et adopter les bons gestes !
Quels produits anti-moustiques choisir ?Chaque été, le rayon des répulsifs anti-moustiques s’agrandit. Devant un tel choix, il n’est pas toujours facile de s’y retrouver. Alors quels sont les produits anti-moustiques les plus efficaces ? Quels répulsifs choisir pour les enfants ? Lesquels sont autorisés chez la femme enceinte ?
Comment se préparer aux examens ?Quand les examens approchent, le stress monte. Tant que cette tension est stimulante et vous encourage à travailler, elle est très bénéfique. Mais quand le stress devient angoissant, voire paralysant, il est préférable de faire son possible pour l’atténuer. Alors, quelles sont les mesures à prendre pour augmenter ses chances de réussite ?
Alimentation des enfants : les 9 grandes règles élémentairesSi en théorie, il est facile de faire manger les enfants convenablement, en revanche la pratique l'est beaucoup moins. Quelles sont les grandes règles alimentaires à respecter pour réussir à bien nourrir son enfant ?
Votre chien vous rend moins sensible aux allergènes !Il semblerait que la présence d’un chien au domicile limite le développement des maladies allergiques. En effet, le fait d’avoir un chien diminuerait l’apparition de sensibilité aux allergènes respiratoires comme les pollens.
Seniors, pour éviter les chutes, réorganisez votre logement !Avec l’âge, le manque de souplesse et d’équilibre, la vue qui baisse, etc., sont autant de facteurs susceptibles de favoriser les chutes et d’entamer l’autonomie. Alors un conseil, prenez les devants, faites un petit tour d’horizon des dangers votre logement et réorganisez-le en conséquence.
Petits gestes inédits contre virus et bactériesContre les virus et les bactéries, on parle beaucoup de l’hygiène de la cuisine, des toilettes et lors des soins aux bébés, et pour cause, elle doit être dans ces conditions irréprochable. Mais il existe une multitude d’autres situations qui nécessitent toute notre attention. Voici quelques petits gestes d’hygiène auxquels on ne pense pas toujours et qui peuvent faire toute la différence…
Sécurité alimentaire : prenez votre frigo en mainDepuis le producteur jusque chez soi, et notamment jusqu’au frigo, la sécurité alimentaire se doit d’être infaillible. Et une fois les produits achetés, seul le consommateur est responsable. C’est à lui de veiller à bien respecter la chaîne du froid et à éviter les contaminations alimentaires. Deux points doivent impérativement être respectés.
Quatre questions sur l'angineL'angine n'est pas une maladie grave, mais elle peut être tellement douloureuse qu'elle en devient très angoissante. Rouge ou blanche, virale ou bactérienne, l'angine est l'une des principales causes de consultation chez les médecins. E-santé fait le tour des principales questions que l'on peut se poser à son sujet.
Enfant et varicelle : tout savoirVotre enfant a la varicelle ? Est-ce grave ? Quels sont les risques de contagion de la varicelle ? Quel est le traitement ordinaire de la varicelle ?
BCG : informations sur les effets secondairesL’Agence française de sécurité sanitaire des produits de santé (Afssaps) a publié une note d’informations relative à la vaccination par le BCG destinée aux parents. En effet, la nouvelle pratique vaccinale peut entraîner des effets secondaires qu’il est important de connaître.
Otite de l’enfant : antibiotiques ou pas ? En France, l’otite est une des premières causes de prescription d’antibiotiques, alors qu’aux Pays-Bas par exemple, de tels médicaments ne sont donnés que dans 40% des cas. Pourquoi ? Parce qu’une otite n’est pas forcément bactérienne, ce qui signifie que les antibiotiques ne se justifient pas d’emblée.
Mon enfant est accro à Internet, que faire ?La cyberdépendance ou netaholisme désigne une dépendance à l’ordinateur et à Internet. Les jeunes sont les plus susceptibles de tomber dans ce piège (mais de nombreux adultes aussi). Comment savoir si mon enfant est véritablement cyberdépendant ? Quelles sont les solutions ?
Légumes et enfants, mode d'emploi"J'en veux pas, c'est pas bon !" Le refrain est connu et souvent entendu à l'arrivée à table de brocolis, épinards ou chicons. Il y a des raisons pour lesquelles les enfants ne veulent pas manger de légumes. Mais il y a des raisons, tout aussi importantes, pour lesquelles il faut les surmonter.
Femmes
La pilule fait-elle grossir ? De nombreuses femmes sont persuadées que la pilule (ou contraception orale), est responsable d'une augmentation du poids. Qu'en est-il réellement ? La pilule fait-elle vraiment grossir ?
J'ai mal dans le bas-ventre... c'est grave, docteur ?Le mal au ventre est un symptôme particulièrement fréquent chez les femmes. Très banal, il peut révéler de nombreuses affections, bénignes ou plus graves. Quelles peuvent être les principales causes d'une douleur dans le bas ventre ? Parallèlement, on retiendra qu'une douleur qui dure dans le bas ventre doit amener à consulter afin d'en identifier la cause avec certitude.
Cancer du col : savez-vous l'éviter ?Le cancer du col de l'utérus est particulièrement fréquent. Il existe des mesures préventives qu'il faut connaître et respecter. Que faut-il savoir d'autre à propos de ce cancer féminin ?
Ménopause : avantages et inconvénients du traitement hormonalLe traitement hormonal de la ménopause a énormément fait parler de lui ces dernières années. De nombreuses informations souvent contradictoires ont circulé. Le contexte actuel est celui d'un traitement hormonal discrédité et qui fait peur aux femmes. Quel bilan aujourd'hui ? Listons simplement les avantages et les inconvénients du traitement hormonal de la ménopause.
Grippe A : 6 recommandations spéciales femmes enceintesFace à la grippe A, les femmes enceintes sont plus à risque de complications graves. Par ailleurs, la fréquence et la gravité de la grippe A augmentent avec le terme de la grossesse tant pour la future mère que pour le foetus. Pour prévenir les risques, des recommandations spécifiques à destination des femmes enceintes ont été formulées.
Fashion victime : mode ou santé, faites les bons choix !La question est de savoir si la mode est compatible avec la santé. Une femme scientifique vient de lister les accessoires dangereux pour la santé des femmes. Pour votre dos, pour échapper aux infections, voire aux allergies, suivez ces quelques recommandations.
La première mini-pilule remboursée !Varnoline Continue®, c'est le nom de la toute première pilule de 3e génération qui sera remboursée. Fini les 10 euros la plaquette, elle coûtera désormais 2,90 euros par mois, comme les pilules de 1er et 2e génération.
Trucs et astuces pour une belle poitrineUne poitrine haute avec des seins fermes, ça se travaille ! Quels sont les soins qui vont contribuer à embellir votre poitrine ? Voici 3 conseils pour une belle poitrine, accompagnés de quelques astuces.
Contre l'incontinence, pratiquez les exercices de KegelLes exercices de Kegel sont des exercices de renforcement des muscles du périnée qui consistent à contracter et relâcher les muscles pelviens. Ils sont particulièrement efficaces chez les femmes, plus exposées à l'incontinence suite à une grossesse.
Allaitez maintenant pour une bonne santé cardiovasculaire demain !Peu de femmes françaises allaitent leur bébé, alors que l'allaitement présente de nombreux bénéfices pour la santé du bébé et pour la santé de la mère. Une étude récente souligne les effets sur la santé cardiovasculaire de la mère : à la ménopause, les femmes qui ont allaité leur enfant souffrent moins de problèmes cardiovasculaires.
Comment savoir si vous êtes enceinte ?Si vous achetez un test de grossesse en pharmacie, vous aurez une idée précise de la question. Mais il existe des signes précoces caractéristiques et révélateurs des premiers bouleversements hormonaux qui accompagnent cet état. Ils peuvent vous mettre sur la voie et justement vous inciter à réaliser un test de grossesse pour une confirmation.
Grossesse, comment éviter listériose et toxoplasmose ?Certains virus, bactéries et parasites sont bénins pour la mère, mais, présents dans le sang, ils peuvent franchir la barrière placentaire et atteindre le futur bébé. C'est le cas de la listériose et de la toxoplasmose, respectivement une bactérie et un parasite, anodins pour la mère et dangereux pour le foetus. Quels sont les aliments à éviter pendant la grossesse pour s'en prémunir ?
40-50 ans, un nouveau cap pour les femmes ?La vie d'une femme passe par des étapes très différentes : apparition des règles et des cycles, période de fertilité, grossesses, allaitement ménopause, le passage du temps pose des jalons dans le corps et dans la tête des femmes. Entre 40 ou 45 ans, cette décennie ressemble à un cap à passer...
Quels sont les bons réflexes pour une meilleure hygiène intime ?L'hygiène intime, c'est bien sûr la toilette intime, mais la manière dont vous prenez soin de votre vulve au quotidien est aussi importante que ce moment même de la toilette. Votre intimité a besoin de douceur et de respect. Or, tous les détails importants pour garder votre vulve en bonne santé ne sont pas toujours bien connus.
Stérilet au cuivre ou hormonal : avantages et inconvénientsEn matière de contraception, il existe deux types de stérilet : le stérilet au cuivre et le stérilet hormonal. Quels sont leurs indications, leurs avantages et leurs inconvénients respectifs ? Le point avec le Dr David Elia*.
Envie d'un bébé ? Prenez de l'acide folique un an à l'avance !L'acide folique est une vitamine dont la supplémentation est officiellement recommandée aux femmes qui désirent mettre un bébé en route, quelques semaines avant même la conception. Une nouvelle étude confirme qu'il faudrait plutôt prendre cette vitamine au moins un an avant la conception... Explications.
J'ai oublié ma pilule, que faire ?Comment gérer un oubli de pilule ? Quelles sont les règles de base ? Existe-t-il des périodes plus à risque de grossesse que d'autres ?
Troubles digestifs pendant la grossesse ? Essayez l'acupuncture !Les inconforts digestifs, voire les douleurs : ballonnements, gaz, pesanteur, remontées acides et autres problèmes de digestion sont très fréquents chez les femmes enceintes. Si ces troubles n'ont pas de répercussions sur la grossesse, ils n'en demeurent pas moins désagréables et incommodants. Comment luter contre ces maux durant cette période délicate ? Et si l'acupuncture se révélait efficace ?
Stérilet, règles et saignements : faisons le point ! La question est de savoir si mes règles seront plus abondantes après la pose d'un stérilet au cuivre ? En effet, ce risque existe. Est-il fréquent et comment réagir ? Le point avec le Dr David Elia*.
L'âge augmente le besoin d'hydratationHydrater sa peau est important à tous les âges. Pour les jeunes femmes, il s'agit de ralentir le vieillissement de la peau; pour les femmes plus mûres, de préserver à la peau sa santé et son apparence de jeunesse. Pour quelle raison l'hydratation est-elle si importante?
L'asthme des femmes enceintes : à contrôler absolument !Avec les grands changements physiologiques qui surviennent au cours de la grossesse, l'asthme peut évoluer chez les femmes enceintes, souvent favorablement, mais parfois aussi dans le sens d'une aggravation. Alors surtout, tout au long de la grossesse, il faut veiller à un bon contrôle de l'asthme, en étroite collaboration avec son médecin.
Quel sport pendant la grossesse ? Pendant la grossesse, l'activité physique est bénéfique à plus d'un titre. Elle fait tout simplement partie de l'hygiène de vie. Mais attention, pas n'importe quelle activité et toujours avec modération ! Suivez nos conseils.
Contre le cancer du sein, mangez des champignons et buvez du thé ! Comment réduire de 89% le risque de cancer du sein ? En mangeant régulièrement des champignons et en buvant tous les jours du thé vert.
L'incontinence touche aussi les femmes jeunes, en surpoids ou sportives...Les femmes touchées par l'incontinence urinaire ne sont pas toujours celles que l'on croit. Pour preuve, les sportives et les femmes en surpoids s'ajoutent à la liste des personnes à risques, notamment aux côtés des femmes ménopausées.
Ovulation : sachez déterminer le jour J de votre cyclePour mettre en route un bébé, pas de mystère, un ovule doit rencontrer un spermatozoïde, c'est la fécondation. Encore faut-il que cette rencontre ait lieu à un moment bien particulier du cycle menstruel : au moment de l'ovulation, vers le 14e jour du cycle. Si bébé ne vient pas, comment repérer ce moment précis, qui peut aussi varier d'une femme à une autre ?
Adoption, une histoire d'amour et de patience Les conditions pour adopter un enfant sont bien définies. Parfois, la loi française peut sembler bien compliquée. Alors où se renseigner, où trouver des explications fiables et les démarches à suivre ? Un portail Internet gouvernemental sur l'adoption est désormais disponible : www.adoption.gouv.fr
Vous désirez un enfant ? N'attendez pas trop !Les couples qui souhaitent avoir un enfant ne doivent pas attendre trop longtemps, au risque de voir leur fertilité rapidement diminuer avec l'âge. Ensuite, si malgré les tentatives, bébé ne vient pas, là encore, il ne faut pas trop attendre pour consulter. Quelles sont les recommandations des gynécologues et des obstétriciens ? Les couples doivent savoir deux choses....
Cystites récidivantes : à partir de 3 crises par anLes cystites sont des infections urinaires très fréquentes. Certaines ont une fâcheuse tendance à récidiver et sont alors appelées « cystites récidivantes ». Que faut-il savoir ?
Quand bébé ne vient pas, quelles sont les solutions ?La stimulation de l'ovulation et les différentes techniques d'assistance médicale à la procréation ont considérablement progressé. Elles sont proposées aux couples qui n'arrivent pas à avoir d'enfant. Quelles sont ces techniques ? Leur principe, les chances de succès et dans quels cas les met-on en pratique ?
Allaitement : bon pour bébé et aussi pour maman ! L'alimentation est essentielle au développement du nourrisson, mais elle joue également un rôle dans l'apparition de certaines maladies chez l'enfant et de l'adulte. Or la nutrition idéale est l'allaitement maternel exclusif jusqu'à 6 mois, dont seuls 15% des nouveau-nés bénéficient. L'Académie de médecine a émis des recommandations incitatrices à l'allaitement, dont un allongement du congé postnatal pour les femmes qui choisissent d'allaiter.
Pilule contraceptive Yaz : que des avantages !Cette nouvelle pilule contraceptive possède deux atouts inédits : sa composition et son mode d'administration original. Au final, moins de syndrome prémenstruel, moins d'acné et moins d'oubli de pilule. Explications.
Quelles vitamines pour les femmes et dans quels aliments ?Nous avons tous besoin de toutes les vitamines. Mais pour les femmes, certaines sont encore plus importantes. Présentation des vitamines dont les femmes ne peuvent se passer, et des principaux aliments dans lesquels vous pourrez les trouver.
Le point sur les prothèses mammairesGrâce au dépistage généralisé, le taux de guérison après un cancer du sein ne cesse de progresser. Parallèlement, l'opportunité de bénéficier d'une prothèse ou implant mammaire se pose fréquemment. Voici quelques informations pratiques qui peuvent aider nombre de femmes...
Césarienne de convenance : mieux vaut attendre 39 semaines L'accouchement par césarienne est de plus en plus fréquent. Pour des raisons médicales, mais aussi souvent pour convenance des parents ou des médecins. Il est donc important de disposer de suffisamment d'informations relatives aux risques de ce type d'intervention. Il semblerait justement que les risques de complications soient plus élevés en cas de césarienne programmée à 37 et 38 semaines de grossesse plutôt qu'à 39 semaines.
Que faire pour diminuer son risque d'ostéoporose ?Avec la ménopause, la production hormonale se raréfie et les os commencent à se fragiliser. Résultat, le risque d'ostéoporose augmente, d'autant plus s'il existe des antécédents personnels et familiaux (fracture, tassement). C'est ainsi qu'à partir de la ménopause, des mesures relatives à l'hygiène de vie et à l'alimentation s'imposent.
Que faire contre les insomnies de fin de grossesse ?Durant toute la grossesse, pas question de recourir aux médicaments. Même en cas de troubles du sommeil, ils sont contre-indiqués. Quelles sont alors les solutions pour atténuer les insomnies ?
Le cancer de l'ovaire en 3 pointsRelativement peu fréquent, le cancer de l'ovaire se situe au 4e rang des cancers gynécologiques. Souvent, il est découvert tardivement car il se développe lentement et sans symptôme spécifique. C'est alors qu'il peut être de mauvais pronostic, d'où la nécessité d'une surveillance gynécologique régulière.
Quels sont les signes de l'hyperthyroïdie ? L'hyperthyroïdie se caractérise par une production excessive d'hormones thyroïdiennes. Résultat, ces hormones augmentent l'activité de la plupart des organes et tissus de l'organisme. Concrètement, quels sont les symptômes d'une hyperthyroïdie ?
Cancer du sein et prise de poids : quelle relation ?Dans l’année qui suit un cancer du sein, les femmes prennent en moyenne 2,5 à 4 kg. Comment expliquer cette prise de poids ? Le risque est-il le même pour toutes les femmes ? Est-il bénéfique de maigrir vis-à-vis du cancer ? Réponses à toutes ces questions avec le Dr David Elia*.
Les gynécologues vont disparaître !Alerte, les femmes n’auront bientôt plus de gynécologues ! La perte de cet acquis peut mettre en danger la santé de beaucoup d’entre elles. Outre les baisses d’effectifs, l’accès direct au gynécologue est remis en cause.
Prothèse mammaire externe : que faut-il savoir ?Même si le sein est de plus en plus souvent préservé en cas de cancer du sein, la mastectomie (ablation du sein) concerne de nombreuses femmes. Dans l’attente d’une reconstruction mammaire, quelles sont les alternatives ? La prothèse externe.
A la ménopause, surveillez davantage votre cholestérolL’avantage cardiovasculaire des femmes tend à disparaître avec la ménopause. C’est que les hormones féminines exerçaient un effet protecteur sur le cœur et les vaisseaux. Alors Mesdames, surveillez votre taux de cholestérol et vos autres facteurs de risque cardiovasculaire dès la ménopause venue.
Comment limiter la cellulite pendant la grossesse ?Dès le début, la grossesse est favorable à la cellulite. Ensuite, plus la prise de poids pendant la grossesse est importante, plus le risque de prendre aussi de la cellulite est à craindre. Au départ, il s’agit d’une histoire hormonale. Mais au final, comment limiter le processus et comment s’en débarrasser ?
Douleur dans les seins : que se passe-t-il ?Une douleur dans les seins (ou masytodynie), c’est un signe banal et fréquent. À quoi cela peut-il être dû, et quand faut-il s’inquiéter ?
Les risques cachés de la chirurgie esthétiqueBien que banale aujourd'hui, la décision de subir une opération de chirurgie esthétique ne se prend pas à la légère. Cette quête de beauté physique, étroitement liée à l'image de soi et à d'autres facteurs psychologiques, doit aussi être évaluée par rapport aux risques psychologiques.
Dépression : et si c’était la pilule ?La pilule contraceptive peut avoir une incidence sur l’humeur. Elle peut en particulier entraîner des dépressions. C’est un fait connu depuis les années 60 qui a été confirmé depuis.
Les huiles essentielles au secours de la cellulite Contre la cellulite, il n’existe pas de recette miracle. Il faut de la patience car la cellulite est longue à éliminer. Les principes de base sont simples : alimentation saine, massages et activité physique régulière. On peut cependant ajouter quelques petites astuces pour un résultat plus visible et plus rapide, en puisant notamment dans les huiles essentielles.
Sexualité : l'assistance clitoridienne, clé du plaisir fémininLe clitoris, organe spécifique du plaisir féminin, est idéal pour déclencher des orgasmes. Il est d’ailleurs fait pour ça, et rien que pour ça. Malheureusement, un grand nombre de femmes se plaignent encore aujourd’hui qu’il reste le grand laissé pour compte des relations sexuelles homme-femme.
Cystite : cet été, vous n’aurez pas d’infection urinaire !Durant l’été, respectez les 12 consignes anti-cystite suivantes. Vous mettrez ainsi toutes les chances de votre côté pour éviter les brûlures dues à une cystite ou infection urinaire, qu’expérimentent de très nombreuses femmes.
La cure thermale, un coaching pour maigrirMaigrir est un objectif très difficile à atteindre. D’où la recommandation de se faire aider par des professionnels de santé (médecin traitant, nutritionniste, etc.). C’est pourquoi une prise en charge globale de l’amaigrissement en cure thermale peut représenter une solution très intéressante pour certaines personnes en excès de poids.
Migraine : anticipez sur les facteurs déclenchantsAttention, la migraine peut aussi gâcher plusieurs jours de vos vacances. Le surmenage et le stress professionnels ne seront pas cette fois-ci à l’origine des crises, mais sachez qu’il existe beaucoup d’autres facteurs de risque : chaleur, trajet en voiture, grasse matinée, odeurs, altitude, etc. Apprenez à repérer les facteurs déclenchants auxquels vous êtes le plus sensible afin de prévenir les crises migraineuses.
Régime : 50% des calories au petit-déjeuner !Il n’est pas facile de suivre un régime basses calories sur le long terme. L’ennemi numéro 1, c’est la fringale. Pour vous en débarrasser, répartissez plus judicieusement vos calories quotidiennes autorisées, en attaquant la journée avec la moitié des calories au petit-déjeuner.
Insuffisance veineuse, jambes lourdes : qu'est-ce qu'on peut y faire ?La maladie veineuse, ou insuffisance veineuse, est une atteinte souvent bénigne, mais qui mérite d'être surveillée. Non seulement à cause des complications qu'elle peut entraîner, mais aussi parce qu'elle a beaucoup de conséquences négatives sur la qualité de la vie.
Contre l’infertilité : fécondation in vitro (FIV) et assistance médicale à la procréation Aujourd’hui, les techniques d’assistance médicale à la procréation (APM), avec notamment la fécondation in vitro (FIV), sont bien maîtrisées et les taux de succès progressent : la moitié des couples infertiles depuis plus de 2 ans ont des chances de connaître une grossesse. Quelques informations pour ne pas se laisser abuser par de fausses idées.
Ménopause : questions de poids Question poids, à la ménopause, tout est possible. Certaines femmes grossissent beaucoup ou un peu seulement, d’autre pas du tout. Mais en moyenne, durant les 4 à 5 premières années de ménopause, les femmes prennent 500 g par an. Quelques conseils pour lutter dès le début contre l’embonpoint.
Autre pilule, autre contraceptionLa pilule contraceptive classique est composée de deux hormones : oestrogène et progestérone. Mais chez certaines femmes, elle est contre-indiquée. On peut alors se tourner vers une pilule contenant uniquement de la progestérone. Explications.
La migraine : bien plus qu'un mal de têteDes nausées et une hypersensibilité à la lumière et au bruit sont associées à la migraine, en plus des maux de tête. Le meilleur traitement est un traitement de fond, tant pour le mal de tête que pour les autres symptômes.
Les hormones responsables de la migraineLe lien entre migraine et cycle menstruel a depuis longtemps été observé chez les femmes. En cause ? Les oestrogènes, qui jouent un rôle direct dans le fonctionnement cérébral et peuvent donc, lorsque leur taux chute, favoriser le déclenchement d'une crise de migraine.
Incontinence urinaire : la chirurgie et ses suites post-opératoiresLorsque l’incontinence urinaire est un handicap au quotidien et que ce trouble résiste à la rééducation des muscles du périnée, il existe encore une solution : la chirurgie. Chaque année, plus de 30.000 interventions chirurgicales sont réalisées en France pour traiter l’incontinence urinaire.
Ménopause : méthode douce contre les bouffées de chaleurContre les bouffées de chaleur qui accompagnent la ménopause, on recommande le traitement hormonal substitutif (THS). En revanche, lorsqu’elles sont d’intensité modérée et compatibles avec la vie quotidienne, suivre quelques conseils permet de les atténuer, de les apprivoiser.
L’allaitement favorise la perte de poids…Voici une raison supplémentaire de choisir l’allaitement : nourrir son enfant au sein favorise la perte de poids après l’accouchement.
Ostéoporose : qui doit passer une ostéodensitométrie ?Toutes les femmes ménopausées ne sont pas obligées de passer une ostéodensitométrie. En revanche, certaines sont clairement plus à risque que d’autres de souffrir d’une ostéoporose. Dans la mesure où l’on dispose de médicaments préventifs efficaces, mieux vaut prévenir que guérir…
Grossesse : que se passe-t-il lors de la première consultation ? Ca y est, vous êtes enceinte ! Une première consultation de suivi s’impose. Celle-ci est à faire avant dix semaines d’aménorrhée. Quels sont les examens cliniques et biologiques à réaliser en ce tout début de grossesse ?
Gardasil®, vaccin contre le cancer du col de l'utérus : remboursé !C'est officiel, le vaccin Gardasil® contre les cancers du col de l'utérus et destiné aux adolescentes et préadolescentes, est désormais pris en charge à 65% par la Sécurité sociale. Cette avancée majeure dans l'histoire des cancers ne doit pas faire oublier que le frottis annuel reste indispensable.
Faire l'amour pendant une grossesse, c'est important !C'est important d'abord parce qu’on s’aime ! C’est même pour ça qu’on a fait un enfant ensemble. Et c’est bon de continuer à se le montrer. Si l’on a mis en route une grossesse, c’est qu’on a l’intention de rester ensemble longtemps. Or les échanges sexuels aident l’amour à durer. Et en plus, c’est agréable !
Fibromes utérins, faut-il les enlever et comment ?Les fibromes utérins sont des tumeurs bénignes. Ils peuvent être très nombreux et parfois très volumineux. Mais au-delà de ces deux considérations, la décision d’intervenir dépend avant tout des risques de complications. Nous avons interrogé le Dr David Elia*.
Après 8 ans de pilule, on change de contraceptionLa pilule est-elle associée à un risque ou à un bénéfice vis-à-vis des cancers ? Jusqu'à présent, les études étaient en faveur d'un effet protecteur de la contraception orale sur les cancers. Tout en confirmant cette relation avantageuse, une nouvelle étude de très grande envergure apporte une information supplémentaire très intéressante.
Mesdames, comment préserver votre capital fécondité ?La fécondité est un capital inestimable auquel on ne pense pas forcément lorsque l’on est jeune. Or il faut veiller à le préserver très tôt. Chez les filles, c’est une préoccupation qui est précoce et qui coïncide avec la puberté. Alors que faire ou ne pas faire pour prendre soin de sa fécondité ? Réponses du Dr David Elia*.
Contraception : la première consultation gynécologiqueLa toute première prescription contraceptive doit faire l’objet d’une consultation gynécologique à part entière. Pilule, contraception d’urgence, préservatif…, mais aussi comportements à risque, facteurs de risque, conseils en cas d’oubli, etc., sont autant de sujets qui nécessitent d’être abordés avec une adolescente qui débute sa vie sexuelle.

