Le tabac détruit la mémoire

Si l’on soumet une population (active professionnellement et donc encore jeune) à des tests de mémoire, de raisonnement, de vocabulaire et de fluence verbale, on constate que les fumeurs sont les moins performants. En revanche, en cas d’arrêt du tabagisme, la chute des performances est moindre par rapport à ceux qui ont continué de fumer.
A noter que cet arrêt du tabagisme est d’autant plus bénéfique qu’il s’accompagne d’habitudes de vie plus saines : moindre consommation d’alcool, davantage d’activités physiques, consommation accrue de fruits et de légumes, etc.

Le sevrage tabagique est donc très avantageux à tous les âges de la vie. En effet, l’altération de la mémoire et le déclin des capacités de raisonnement aux âges moyens de la vie, ont été associés à un risque accru de souffrir ultérieurement de démence et de maladie d’Alzheimer. Autrement dit, les fumeurs qui ont la chance d’échapper à une mortalité prématurée par cancer du poumon ou maladie cardiovasculaire, risquent fortement d’être atteints d’une maladie d’Alzheimer ou d’une autre démence tardive.