Isabelle Eustache |  |
| lundi 5 octobre 2009 | |
Le stress au travail est une réalité très fréquente. Surcharge de travail, manque de motivation, de reconnaissance, conflits entre collègues, décisions... sont autant de facteurs de stress. Voici 7 sources potentielles de stress à explorer pour mieux réagir.
1) Trop de travail, c'est stressant !
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La surcharge de travail est une des principales sources de stress. Un travail exigeant pour lequel vous devez multiplier les heures est stressant. Évaluez objectivement votre charge de travail : votre poste est-il compatible avec vos qualifications, votre rendement est-il similaire à celui de vos collègues, etc.
Tests & Quiz
Fatigue, perte d'appétit : serait-ce votre thyroïde ?L'hypothyroïdie se traduit par un ralentissement de tous les processus biologiques : fatigue, pâleur, frilosité, prise de poids malgré un manque d'appétit ... Faites le point pour connaître votre risque.
"Maman, bobo" : avez-vous les bons réflexes ?Pour soigner les bobos de vos enfants sans céder à la panique, faites le point sur les bons gestes à adopter !
Le cancer du col de l'utérus en 16 pointsParticulièrement fréquent, il existe pourtant des mesures préventives qu'il faut connaitre et respecter. Etes-vous au point ?